5 alimente surprinzătoare pe care ar trebui să nu le consumi vara

Citrice

Majoritatea citricelor se coc foarte bine în anotimpul rece, considerat chiar sezonul acestor fructe. În timpul verii, acestea nu au timp să capete gustul dulce, motiv pentru care nu se produce nici sucul dulce după care tânjim.

Ceai și cafea

Băuturile tale favorite pe care le consumi dimineața sunt și diuretice, ceea ce, probabil, știi foarte bine. Însă într-o zi caniculară de vară nu sunt o opțiune prea fericită pentru că te fac să mergi prea des la toaletă. Ceea ce înseamnă că, totodată, organismul tău elimină și apa și sărurile, lucru care duce la deshidratare.

Citește și: Cum purtăm blugii în această vară

Terci de ovăz

Carbohidrații complecși, cum ar fi ovăzul, orezul brun și cerealle integrale, în general, fac parte din aceeași categorie cu alimentele bogate în proteine. Cerealele sunt digerate mai greu de organism, proces pentru care corpul tău trebuie să ”lucreze” mai mult. Asta face ca temperatura să crească puțin, iar senzația de încălzire să se acutizeze.

Wow, ce repede trec anii! Fiul cel mare al Nicoletei Luciu, Zsolt jr., a depășit-o în înălțime pe mama lui. Imagini recente cu vedeta și copiii / FOTO

Recomandarea zilei

Sparanghel

Saranghelul este o legumă care se face primăvara, de aceea este indicat să-l consumi exact în această perioadă. Vara, asparagusul nu mai are același gust intens și poate fi prea moale. Asta dacă nu cumperi marfă adusă din Mexis sau Peru.

Burgeri

Deși sunt delicioși și cu greu le poți rezista, burgerii nu sunt cea mai fericită variantă de preparat pentru vară. la fel ca în cazul carbohidraților, burgerul, care conține proteine, este foarte greu de digerat de stomac. Acest proces durează mai mult și presupune o ”activitate” mai intensă a organismului, determinând temperatura corpului să se ridice, din cauză că acesta utilizează mai multă energie.

'A cumpărat haine şi încălţăminte pentru copiii dintr-un sat de lângă Bucureşti. A încălţat Isa jumătate de sat'. La doar 10 ani, fiica Oanei Roman a făcut un gest emoționant

Recomandarea zilei

Foto: Pixabay

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Reacția Anamariei Prodan după ce s-a zis că Ronald Gavril o înșală, că are iubită în America: „Nu are cum să se coboare la nivelul ăsta”

Fanatik

Lidl bagă la ofertă, de sâmbătă, 19 octombrie 2024, produsele pe care toți românii le vor în casă. Nu vor sta multă vreme pe rafturi, au o reducere importantă de preț

GSP.ro

Helmuth Duckadam și soția lui au atras toate privirile » „Eroul de la Sevilla” a avut prima apariție publică la o lună de la operația suferită pe cord

Urmărește-ne pe Google News