(P) Micul dejun, momentul tău de relaxare

În acest context, e greu să ai o viață echilibrată și să mănânci sănătos în fiecare zi. Cu toate acestea, putem spune că am făcut un pas important în acest sens.

Având în vedere că micul dejun este prima, și uneori chiar ultima masă pe care o luăm acasă, zilnic, dar și cea mai importantă, ne-am gândit să facem din el un moment de relaxare.

Astfel, pentru noi, indiferent de cât de agitată se anunță a fi o zi, micul dejun sănătos a devenit un obicei. Și pentru că nimic nu este mai sănătos decât o porție de cereale integrale la prima masă a zilei, am ales această variantă.

Recent, am descoperit că preferații noștri, fulgii din ovăz integral, există și într-o nouă prezentare – Cheerios Oats de la Nestle – care combină fulgii din ovăz integral, cu delicioasele cereale în formă de O, Cheerios.

Pepe spune că are dovezi VIDEO că fosta lui soție ar fi consumat substanțe interzise! Cum ar fi fost filmată Raluca Pastramă

Recomandarea zilei

Ne plac cerealele la micul dejun nu numai pentru gustul lor delicios, ci și pentru că mențin senzația de sațietate pentru mult timp, dar și pentru că ne ajută să avem o alimentație sănătoasă. Este binecunoscut faptul că ovăzul ajută la scăderea colesterolului, problemă cu care se confruntă 1 din 2 adulți la noi în țară. Cheerios Oats de la Nestle conțin în mod natural beta-glucan, adică fibre solubile care contribuie în mod activ la scăderea nivelului de colesterol.

'Actorul vostru, diavolul realității mele'. Un cunoscut actor e acuzat că și-ar fi bătut soția!

Recomandarea zilei

Așadar, oricât de haotic ar fi și programul tău, ține numai de tine să-ți găsești echilibrul în toate, inclusiv în alimentație. Începe-ți ziua în mod sănătos și vei vedea că o mică schimbare ca aceasta poate face o diferență mare în viața ta!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Reacția Marei Bănică după ce a văzut filmarea compromițătoare în care ar apărea Raluca Pastramă: „M-a marcat foarte tare ce am văzut”

Fanatik

Gara singuratică în care nu mai calcă aproape nimeni. A fost renovată recent, dar sub 300 de pasageri au luat trenul de aici, într-un an întreg

GSP.ro

O vedetă din anii 90 parchează mașinile de sute de mii de euro ale jucătorilor. Cei care l-au recunoscut au fost șocați

Urmărește-ne pe Google News