4 linguri chipsuri de ciocolată neagră, fără lapte
Preîncălzeşte cuptorul la 180 de grade Celsius. Zdrobeşte bine o banană, amestec- o împreună cu piureul de dovleac şi untul de migdale (topit în prealabil). Încorporează fulgii de ovăz şi de ciocolată în amestec. Pregăteşte o tavă tapetată cu hârtie de copt. Pune, cu o lingură, fursecurile în tavă, având grijă să păstrezi o distanţă de circa 5 cm între ele. Coace-le timp de 15-20 de minute.