Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă?

Consumul de apă este benefic organismului, însă, pe timp de caniculă, persoanele care transpiră excesiv, nu trebuie să echilibreze acest lucru bând apă, deoarece corpul va încerca să scape de surplus transpirând, susţine profesorul Mark Whitley, chirurg și fondator al clinicii londoneze care îi poartă numele.

Reputatul medic britanic susţine că apa prea multă poate provoca şi insomnii. „Când adormim, creierul nostru eliberează un hormon anti-diuretic ce încetinește funcția renală și care ne face să uităm de nevoia de a urina în timpul nopții”, spune Whitley, care susţine însă că dacă bei prea multă apă, surplusul de lichid din corp depășește posibilitățile hormonului și apare trezirea în zori pentru a merge la toaletă. Astfel se explică şi greutatea de a adormi din nou după această activitate nocturnă.

În urma studiilor întreprinse de-a lungul anilor, profesorul Mark Whitley ne avertizează că dacă bei prea multă apă (este vorba de câţiva litri în plus, nu de câteva pahare) pot apărea şi perturbări ale nivelurilor de sare și minerale din corp, rezultatul fiind că rinichii nu mai funcționează corect. De asemenea, foarte rar însă, poate apărea chiar și o intoxicație care să provoace moartea.

(Sursa foto: Hepta)

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

„Voi face un post de trei zile cu apă drept recunoștință”. Anamaria Gavrilă, preşedinta POT, primele declarații

Fanatik

Alegeri parlamentare 2024 – rezultate finale. Date oficiale BEC, din 75% din secţii! Scor PSD şi PNL, rezultate AUR, USR, voturi SOS şi POT

GSP.ro

Sondaj | Am întrebat 100 de cetățeni maghiari: „Care e primul nume de sportiv român care vă trece prin minte?”. 60 au oferit același răspuns

Urmărește-ne pe Google News