Doctor Oz: Detoxifiere cu supă în doar 3 zile

Ideea de bază pentru detoxifierea cu supă a lui Doctor Oz

Acest plan de detoxifiere presupune consumul a şase supe pe zi. Deşi sună destul de restrictiv şi greu de ţinut, cura de detoxifiere cu supă a lui Doctor Oz nu înseamnă să numeri calorii şi poţi consuma orice cantitate de supă vrei, la fiecare masă.

Supele de dimineaţă (supa 1)

Kefirul din supele de detox pentru dimineaţă conţine mai multe probiotice decât iaurtul şi ajută tranzitul intestinal să cureţe colonul.

Reţeta de supă detox cu fructe

Ai nevoie de : 2 ceşti şi jumătate de căpşuni, 2 ceşti şi jumătate de afine, ½ ceaşcă kefir, 1 linguriţă pudră chilli, 1 lingură de sirop de arţar sau miere de albine şi sucul de la o lămâie verde.

Theo Rose și Anghel Damian s-au căsătorit în cel mai mare secret! 'A fost cea mai frumoasă nuntă'

Recomandarea zilei

Supele de prânz (supele 2-5)

Următoarele supe din meniul de detoxifiere al lui Doctor Oz conţin nutrienţi care te ajută să arzi grăsimile şi să accelerezi metabolismul, în timp ce îţi curăţă organismul de toxine.

Începe cu o bază pentru supă din legume fără sare, sau cu conţinut foarte scăzut de sodiu: ciuperci, broccoli, roşii şi anghinare.

Cum arată tatăl Deliei în prezent, de când a renunțat la călugărie. Se îmbracă modern, a renunțat la barbă și pare alt om! FOTO

Recomandarea zilei

Ciupercile te ajută să scapi de procesele inflamatoare, broccoli aduce un aport important de fibre pentru curăţarea colonului, roşiile curăţă ficatul de toxine, iar anghinarea stimulează secreţia de bilă, care arde grăsimile şi ajută digestia.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Ce a răspuns Sebastian Dobrincu atunci când a fost întrebat dacă și-a făcut planuri de căsătorie cu Ioana Ignat. „Tu crezi în suflete pereche?”

Fanatik

Un medic a mâncat mere șapte zile în continuu, iar rezultatul este extraordinar. Ce beneficii au aceste fructe pentru sănătate

GSP.ro

Ronald Gavril sare în apărarea Aneimaria Prodan, după ce a fost acuzată că i-a tăiat toate hainele soției lui Dan Alexa: „Nu e singură”

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News