decoct din 1 lingură de frunze de brânca-ursului în 200 ml apă; se fierbe 20 de minute, la foc mic, apoi cantitatea obţinută (atât lichidul, cât şi frunzele) se amestecă cu 1 lingură de pudră de argilă, până când se face ca o ciulama
administrare: această pastă se aplică direct pe articulaţia afectată, se lasă 10 minute, după care se îndepărtează cu apă călduţă; se pot face 3-4 cataplasme pe zi, timp îndelungat.