Un pahar de apă caldă cu lămâie consumat dimineața este unul din cele mai sănătoase ritualuri. Sucul de lămâie este un puternic antioxidant și plin de vitaminele B și C, potasiu, carbohidrați, uleiuri volatile și alte componente sănătoase. Consumul regulat de suc de lămâie duce la o imunitate puternică, reduce poftele și stimulează pierderea în greutate. Astfel, apa cu lămâie poate înlocui cu ușurință medicamentele.

Folosește sucul de lămâie dacă suferi de următoarele afecțiuni

1. Acnee

Apa cu lămâie reduce efectele acidității și previne apariția acneei. Masează zona afectată cu delicatețe cu o jumătate de lămâie. Este o tehnică drăguță de curățare.

2. Pietre la rinichi

Dacă suferi de pietre la rinichi, atunci apa cu lămâie nu trebuie să lipsească din regimul tău alimentar. Potasiul mărește nivelul de citrat din urină, prevenind astfel formarea de oxalați.

3. Imunitate scăzută

Apa cu lămâie mărește funcția limfatică care ajută sistemul imunitar să detecteze și să elimine patogenii.

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

4. Scade apetitul și ajută la pierderea în greutate

Vitaminele din lămâie ajustează zahărul din sânge. Fructul de lămâie este de asemenea bogat în pectină, o fibră care ajută la controlarea senzației de foame. Totodată, sucul de lămâie ajută la digestie, stimulează producția biliară și corpul tău îl folosește pentru a dizolva mâncarea.

5. Răceală și gripă

Vitamica C din lămâie este un antioxidant natural. Are proprietăți antibacteriene puternice și tocmai de aceea sucul de lămâie ar trebui să fie utilizat în tratamentul răcelilor sau gripelor.

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

6. Reflux gastroesofagian

Dacă suferi de reflux gastroesofagian stai departe de sucurile acidulate și consumă apă cu lămâie. Ar trebui să observi o îmbunătățire în aproximativ două spătămâni.

7. Exfolierea unghiilor

Sucul de lămâie întărește unghiile și ajută la eliminarea petelor albe. Consumă un pahar de apă cu lămâie cel puțin o dată pe zi pentru a avea unghii mai puternice.

8. Fibromialgie

Fibromialgia este o suferințâ non-inflamatorie care constă în durere cronică răspândită în tot corpul, oboseală, disfuncție congnitivă și tulburări de somn.

Apa cu lămâie și câteva exerciții de yoga te vor ajuta să faci față epuizării cauzate de fibromialgie.

9. Inflamații

Mulțumită proprietăților anti-inflamatorii, lămâile neutralizează aciditatea. Și după cum știți, imflamațiile se produc în organismele acide.

10. Dureri musculare

Dacă faceți sport și aveți dureri musculare, atunci trebuie să consumați apă cu lămâie, După fiecare exercițiu ca impune ridicare de greutăți beți un pahar de limonadă pentru a scăpa de durere.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

De ce apar gândacii de bucătărie în casa ta. Ce mănâncă, de fapt

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News