Tratament-şoc! Cum să scapi de răceală în 24 de ore

.
În momentul în care primele semne ale răcelii îşi fac apariţia, trebuie să acţionezi cu un tratament-şoc, care te va face să scapi de răceală în 24 de ore.

Tratamentul-şoc care te va face să scapi de răceală în 24 de ore poartă avizul profesorului Ron Eccles, de la Universitatea Cardiff. Primul lucru pe care trebuie să-l facem dimineaţa este un duş fierbinte, care nu numai că te va încălzi, ci îţi va şi desfunda sinusurile.

cum-sa-scapi-raceala-24-ore 1

Urmează un mic dejun copios, din care nu trebuie să lipsească un suc de portocale, pentru aportul necesar de vitamina C, precum şi o porţie de cereale sau fructe de pădure uscate, bogate în antioxidanţi.

cum-sa-scapi-raceala-24-ore 2

Pentru a scăpa de nasul înfundat şi de durerile de cap inerente unei răceli, este indicată şi o baie de aburi pentru faţă. De asemenea, nu uita să-ţi ajuţi organismul cu paracetamol, aspirină sau sirop de tuse.

cum-sa-scapi-raceala-24-ore 3

Chiar dacă pare greu de crezut, o ieşire afară pentru o plimbare scurtă este şi ea recomandată înainte de prânz.

cum-sa-scapi-raceala-24-ore 4

Prânzul trebuie să fie unul uşor, o supă de pui cu multe legume, o friptură slabă şi o salată fiind cele mai bune alimente care vor contribui şi ele la tratamentul-şoc, care să te facă să scapi de răceală în 24 de ore.

cum-sa-scapi-raceala-24-ore 5

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton