Cum să îți scazi colesterolul cu pătrunjel

.

suc de patrnjel

Cum acționează pătrunjelul

Pătrunjelul stimulează circulația sângelui, iar când este amestecat cu suc de lămâie, este foarte eficient în reducerea colesterolului, potrivit healthylivinghouse.com. Pentru a prepara o băutură care îți scade colesterolul, ai nevoie de 1,5 litri de apă, 3 legături de pătrunjel de lungime medie, un kilogram de lămâi și un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu.

Curăță lămâile cu bicarbonat și lasă-le în apă rece pentru jumătate de oră, ca să scapi de pesticidele pe care le-ar putea conține. Între timp, fierbe apa și las-o să se răcească, apoi taie lămâile și pătrunjelul și adaugă-le în apă. Pune băutura obținută într-un recipient de sticlă, pe care îl poți închide bine, și las-l să stea în frigider pentru 24 de ore.

Amestecă, apoi, totul cu blenderul și păstrează sucul obținut în frigider. Bea câte 100 de ml pe zi.

Sursa foto: Shutterstock.

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton