4. Pâinea din grâu
Grâul este bogat în gluten – un element periculos tenului. Persoanele cu sensibilitate crescută la grâu experimentează de regulă şi reacţii acneice nedorite, motiv pentru care este indicat să se opteze pentru pâine fără gluten sau pâine din orez. 5. Sosul Salsa
Salsa este unul dintre cele mai căutate şi consumate sosuri iuţi. Însă, ingredintele din compoziţia sosului salsa, precum roşiile, ardeiul iute şi oţetul vă pot afecta tenul prin apariţia de erupţii acneice. Dacă aţi sesizat o legătură între problemele cu acneea şi sosul salsa, încercaţi să transformaţi acest sos în unul pe care îl consumaţi la ocazii speciale. 6. Iaurtul
Deşi pare greu de crezut, în condiţiile în care iaurtul este unul dintre cele mai populare produse lactate de pe piaţă, acesta este responsabil şi pentru apariţia acneei, mai ales dacă are în componenţa zaharuri. Puteţi opta şi pentru o alternativă – kefirul!
Sursa foto femeie frumoasă obraz: Shutterstock